Ветра формируются в животе и кишечнике (svetliy-gorod.ru), поскольку ваш организм вырабатывает энергию из пищи (aqwam.ru). У всех людей бывают ветра (krovlya-24.ru), однако у некоторых людей они происходят чаще, чем у других. Нормально выделять газ от 6-ти до 20-ти раз в день (teacherbrain.ru). Газ (konshan.ru), который формируется после того (restodre.ru), как вы покушали мясо и яйца, имеет тенденцию плохо пахнуть (good-goods31.ru), в то время как у газа (leisurecentre.ru), сформировавшегося из фруктов и овощей обычно нет аромата.
Причины вздутия живота.
Частые причины возникновения газа включают:
· «Глотание» воздуха (www.xvoct.ru). Если воздух не прошел через легкие (ecologyinfo.ru), он проходит через ЖКТ и выпускается посредством заднего сфинктера (alabey.ru). Частое «глотание» воздуха может вызвать отклонения и проблемы со здоровьем.
Продукты и напитки (granisalon.ru). Количество газа (rznrap.ru), выпускаемого человеком (izgodavgod.ru), зависит от съеденных им продуктов, и (lituanistica.ru), как правило (daily03.ru), у каждого человека оно разное.
· Запор (autogalactica.ru). Он может вызвать вздутие (helloladys.ru), но количество газа не увеличивает.
· Лекарства или пищевые добавки. Выписываемые и продаваемые без рецепта лекарства (3522.ru), так же как и пищевые добавки (slovnik.rusgor.ru), могут вызвать вздутие живота как побочный эффект.
· Заболевание, такое (rusgor.ru), как кишечная непроходимость или болезнь Крона.
Изменения в гормональных уровнях. Женщинам свойственно иметь вздутие перед их месячными периодами (moscow.info-leisure.ru), потому что их организм и содержит лишнюю жидкость.
Можно ли лечить вздутие или предотвратить появление ветров?
Вы можете предотвратить появление газа (spb.info-leisure.ru), изменив свое питание и питьевые привычки (cakerecipes.ru). Иногда частое вздутие живота является симптомом заболевания, которое требует лечения. Спровоцировать выделение газа могут как упакованные продукты, которые содержат лактозу, то есть хлеб, крупы, приправы для салатов, так и обычные мучные пончики с молочкой.
Пищевые добавки, такие как петрушка, могут помочь предотвратить появление газа. Некоторых людей избавляет от вздутия живота продукты, содержащие симетикон, вещество, которое препятствует развитию метеоризма. Продаваемые без рецепта препараты с содержанием симетикона включают «Gas-X» и «Mylicon».
Рекомендуем попробовать приготовить оладьи из зелёного горошка по пошаговому рецепту